「疲れた時や頭を使うときには甘いものがいい」と聞いたことがあるかもしれません。 甘いものは本当に脳に良いのでしょうか？ 研究により、脳内の複雑な糖分子が、学習と記憶に関与する「可塑性」に影響を与える可能性があ･･･

運動をおこなうことは体中に酸素を運び、ストレスを発散させ、毎日を活力的にしてくれます。 運動は毎日続けるのではなく、休息日が必要な場合があります。 休息日のリカバリータイムを設けることで、体はより健康に近づ･･･

味覚障害は、新型コロナウイルスに関連する障害としても知られています。 味覚は、栄養価の高い食品を識別するだけでなく、風味を楽しむことができる重要な感覚です。 味覚は、舌だけでなく喉や鼻などの多くの器官が関与･･･

現代社会はストレスにあふれています。 定期的、または慢性的にストレスを感じていると、体に影響を及ぼす可能性があります。 最初は食欲不振または増進、睡眠障害など日常生活での違和感に気づく程度かもしれません。 ･･･

医学の発展と共に寿命が延びてきているとはいえ、聴力は年齢とともに低下していきます。 日本だけでなく米国でも、難聴の割合は年齢とともに増加しており、75歳以上の人の約50%が生活に支障をきたす難聴を抱えていると報告さ･･･

世界中で気温が上昇し、今年は例年以上に暑い日が続いています。 このような気温が続くと、体への影響も気になりますね。 特に、熱中症が心配という方も見えるかと思います。 また、熱中症以外でも体温の上昇が気に･･･

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、神経発達障害の一種と考えられています。 多くの場合、幼児期に発症し、成人になっても続く場合があります。 研究によると、特定の要因がADHDの症状を引き起こす可能性があること･･･

真菌は、誰の体内にも自然に存在します。 通常の数の真菌であれば問題はありませんが、制御不能な増殖の場合は酵母感染症を引き起こす可能性があります。 酵母感染症は通常、真菌であるカンジダ・アルビカンスが増殖したと･･･

骨粗しょう症は主に高齢者に影響を及ぼしますが、骨量の減少は 40歳から始まる可能性があります。 高齢者で元気な方であっても、股関節を骨折してしまうと、その後の最初の1年間の死亡率は、24～30%にもなるとのことから･･･

メンタルヘルスに問題を抱える人はますます増えてきているようです。 特に、Z世代（1996年～2013年までに生まれた人々）は、テロや自然災害、世界的なパンデミックなどの不安が高まる中で成長した経験をしているため、ま･･･

食べ物を食べた後などに胸やけや喉に苦い味がするのを感じる場合は、胃食道逆流症 (GERD) の可能性があります。 また、胃酸逆流に伴う胸焼けを感じることがない人も一定数いるようです。 これは、サイレント逆流（･･･

セリアック病は、炎症を引き起こすグルテンに対する自己免疫疾患です。 セリアック病を含むグルテン不耐症は、胃腸以外にも影響を与える可能性があります。 特に、関節リウマチの症状にも影響を与える可能性が報告さ･･･