慢性疲労症候群からの回復を助ける栄養素
慢性疲労症候群は、その言葉通りに慢性的に疲労が長期的に続く疾患です。 非常に複雑な病気として知られており、教育、職業、社会、または個人的な活動において疲労および長期的な障害を引き起こすこともあるようです。 睡眠を十分・・・
慢性疲労症候群は、その言葉通りに慢性的に疲労が長期的に続く疾患です。 非常に複雑な病気として知られており、教育、職業、社会、または個人的な活動において疲労および長期的な障害を引き起こすこともあるようです。 睡眠を十分・・・
飲酒と健康に関しては、かねてより色々な説がありました。 いくつかの研究により、かつては少量を飲むことにより、健康に良い可能性があることが示されていました。 その後も研究は進められ、現在では少量であっても飲酒しないに越・・・
不妊症とは、健康な男女が自然な状態で一年以上にわたり妊娠に至れない状態のことと定義されています。 不妊症に悩む男女は多く、日本でも不妊治療が積極的に行われています。 不妊症の治療にもいろいろありますが、ホルモンの一種・・・
言うまでもなく呼吸とは、生命維持にかかわる大切な行為です。 深く意識的な呼吸をすることによって、全身のバランスを整え、心を落ち着かせることができると言われています。 特に自然の中で深呼吸することは全身の健康促進につな・・・
スーパーフードと呼ばれる健康に良い食品はいくつもありますが、手に入りにくかったり高価なものも多いようです。 そんな中、手軽に手に入るサツマイモの健康効果をご存じでしょうか。 ダイエットに最適な食材としても注目・・・
果物や野菜をたくさん食べると心理的幸福度がアップすると言われるように、食品中の特定の栄養素や他の活性物質の数は、気分に直接影響を与えると考えられています。 私たち人間は、日々何らかのストレスにさらされています。 その・・・
長時間の断食ダイエットを聞いたことのある方も多いのではないでしょうか? 長期間の断食により、体重の大幅な減少は期待できますが、筋肉量も大きく減ってしまう可能性があります。 豊かな世の中ではありますが、無理な減・・・
自然界にある有機ゲルマニウムは、ミネラルの一種で、健康への貢献もあるため注目される成分です。 ゲルマニウムというと硬い鉱物で、まさか体内に取り入れるとは思いもしない人もいるかもしれません。 有機ゲルマニウムの・・・
ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、発達上特徴的な注意欠陥や多動性もしくは衝動性の兆候、または感情的な言動などを特徴とする、早期発症型の神経発達状態であることが報告されています。 ADHDにより、特に学校などの集団・・・
ワクチンは、私たちの体の免疫系がウイルスや細菌が入ってきた場合に備えて体内に抗体を生成するために導入されます。 ですが、ワクチンは導入したすべての人に同じように効き目を発揮するとは限りません。 ワクチンの・・・
コーヒーは、世界で最も消費されている飲み物の一つです。 これまでもコーヒーの摂取についての賛否両論は諸説有ったようです。 近年の報告では、心血管疾患との関連性などからも健康への良い影響があることで注目されてきました。・・・
不妊症は、ここ数十年で日本だけではなく、世界中で増加しており、多くの方が悩む社会現象の一つとなっています。 不妊症の病因はさまざまですが、多くの研究により、微生物学的要因がその大きな一因となっていることがわかってい・・・