• カート
  • MENU
  • 商品一覧
  • お気に入りリスト
ブログ

その他

うつ病リスクの低下/健康促進/寿命を延ばす/感謝の気持ち/睡眠の質の向上
2024年10月28日

感謝の気持ちが健康を促進し、寿命を延ばす可能性!?

感謝の気持ちは私たちの生活にどのように影響を与えるのでしょうか? 最近の研究では、感謝の気持ちが健康に大いにプラスの影響を与えることが指摘されています。 具体的には、感情的幸福や社会的幸福の向上、睡眠の質の向・・・

ポートフォリオダイエット/心臓発作予防/病気予防/脳卒中予防/高脂血症予防
2024年10月18日

ポートフォリオダイエットは血中資質を減らし高脂血症を防ぐ?

ご存じの通り、私たちの体は食べたもので出来ています。 私たちが食べるものは、病気を予防し、生活の質を向上させる上でとても重要な役割を果たすとも言えます。 食べたものが体に影響を与えることが明らかになっている現・・・

カルシウム/ビタミンD/もろい骨/骨が弱い/骨密度を増やす/骨密度低下/骨減少症/骨粗しょう症
2024年10月16日

もろい骨や骨粗しょう症の初期の兆候と戦うための戦略とは?

年齢を重ねると、骨粗しょう症が気にかかる場合があります。 骨粗しょう症は、その前兆である骨減少症に対して対策をしておくことにより、進行を遅らせられる可能性があるようです。 骨粗しょう症やそれに付随する症状のリ・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス反応/バセドウ病/橋本病
2024年10月11日

ストレスとコルチゾールの関係や体に与える悪影響?

ご存じの通り、ストレスは体全体に影響を与えることがあります。 ストレスホルモンは自然なもので、悪いものではないようですが、強いストレスや長期的なストレスは、身体的、精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ・・・

SIBO/お腹にガスが溜まる/ラフィノース/乳糖不耐症/低FODMAP食/消化不良/胃が張る/膨満感/過敏性腸症候群/食物不耐性
2024年10月07日

お腹が膨れる膨満感を取り除くための生活習慣のヒントとは?

お腹いっぱいのような膨満感を感じたことがある方も多いのではないでしょうか? 膨満感の症状を和らげるためには、食事療法や運動など、生活習慣の改善でできることがたくさんあるようです。 膨満感を取り除くための工夫を・・・

ADHDの症状/不安障害/多動障害/注意欠陥多動性障害/神経発達障害/自閉症スペクトラム障害/集中力の低下
2024年09月29日

注意欠陥多動性障害ADHDの誤診とは?

注意欠陥多動性障害ADHDの症状には、集中力の低下、落ち着きのなさ、指示に反応しにくいことなどがあります。 これらの症状は、さまざまな原因から生じると考えられていますが、実はADHDではなく他の病気の症状である可能・・・

アトピー性皮膚炎/慢性皮膚疾患/湿疹の原因/湿疹の症状/皮膚炎の症状
2024年09月27日

アトピー性皮膚炎と炎症にはどんな関係があるかと水分補給の重要性?

アトピー性皮膚炎は、乳幼児から大人までが悩まされる慢性の皮膚疾患です。 アトピー性皮膚炎の症状は、皮膚の一部が強いかゆみ、炎症を起こし、場合によっては変色することなどで知られています。 アトピー性皮膚炎だけで・・・

テアニン/抗酸化物質/睡眠の質を上げる/睡眠改善/認知機能の改善/認知機能低下/認知症を予防
2024年09月25日

抹茶や緑茶が睡眠を改善し、認知症を予防する可能性?

日本での伝統的な飲み物の代表例となっていて、日本人におなじみの緑茶や抹茶ですが、最近の日本の研究で、緑茶や抹茶の特殊な利点が発見されたようです。 現在世界中で、何千万人もの人々が認知症を患っており、出口が見えにくい・・・

アルコールと健康/アルコールと肝臓/アルコール摂取/過度の飲酒
2024年09月18日

アルコール摂取が健康をむしばむ可能性について改めて考えてみる

ご存じの通り、ビールなどのアルコール飲料を飲みすぎると、健康に悪影響を与える可能性があることが報告されています。 しかし、世界中を見渡してみても、わかっていてもつい飲みすぎてしまうという方もいらっしゃるのではないで・・・

夜型の生活/夜更かしのリスク/習慣を変える/肥満のリスク
2024年09月16日

夜型の生活を変えるためのヒント

一旦夜型の生活になってしまうと、昼型の生活を取り戻すためには時間と労力がかかることが報告されています。 その理由として挙げられているのは、習慣を変えることは、それほど簡単なことではないからです。 夜型の生・・・

心臓病予防/歯を磨く/歯周病予防/歯磨き/肺炎予防
2024年09月12日

歯を磨くのは1日2回?おすすめされる理由?

歯磨きは通常、虫歯や歯周病の予防のために行う方がほとんどかもしれません。 しかし、研究によると院内肺炎の発生率は、1日2回の歯磨きで低下する可能性があるようです。 歯磨きと肺炎との関連について探ります。 な・・・

コレステロール値を下げる/不飽和脂肪/薬に頼らない/食事療法
2024年09月09日

薬を飲まずに自然な方法でコレステロール値を下げるには?

コレステロールを下げるにはどうすれば良いのでしょうか? このことについては、日本でも多くの人が悩んでいる問題と言えるかもしれません。 できれば、薬に頼らずに、自然な方法でコレステロール下げたいと考えられている・・・

オンラインショップ