ストレスホルモンという名前で知られているコルチゾールですが、肉体的あるいは精神的なストレスとコルチゾールの値がどのような症状や体調不良の影響として関係しているのかが気になるのではないでしょうか？   コ･･･

コルチゾールは別名をストレスホルモンとも呼ばれ、文字通りストレスにも左右されるようです。 が、コルチゾールの働きや不足を知ることで健康を維持したい方にできることがありそうです。   コルチゾールの･･･

カンジダ菌のバランスの崩れでも多いカンジダ菌過多に良く報告される症状例があります。 腸内環境でも腸内菌の影響もあって、食べ物や食事、食習慣や生活習慣にも大きく左右されることもわかっています。 生活習慣とカンジダ菌･･･

グルテン過敏症やグルテン不耐性、それに反応が著しいセリアック病の共通点となっている物質が小麦や大麦、ライムギなどを含む食べ物や食事に含まれるグルテンたんぱく質です。 避けていても食べ物や食事で完全に取り除くことは大･･･

腸内環境の状態が思わしくない場合や体調がいまひとつの状況が続く場合においては、毎日のお通じで簡易的に診断をすることができる場合もあるといわれています。 腸内環境とお通じの意外な関係について考えてみることも悪くありま･･･

疲れている状態や症状が続く慢性疲労症候群や、痛みも伴う線維筋痛症の症状で共通する症状が報告されています。 いずれの症状も日本でも増えているようですが、見分けにくいということからも、知っておくと便利かもしれません。 ･･･

線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は近年世界的に増えている症状や疾患で知られます。 明確な原因は不明としながらも、痛みやこわばりが絡むリウマチ性の疾患であることも知られていますが、慢性疲労と同様に共通点の1つにマグ･･･

グルテンフリーやグルテン不耐性、グルテンアレルギーなどといういわゆる食べ物に含まれるたんぱく質のグルテンを含まない食事について、言葉を耳にする機会が増えています。 グルテンを含む代表の食べ物でもあるパンや麺類は、し･･･

糖質制限を中心にした食べ物や食事療法によるダイエットが、ここ数年の人気で流行りとなっています。 糖質制限を考えたケトジェニックダイエット又はケトダイエットによる効果についても報告されているようです。 近年増え･･･

肝臓の健康を維持するためにはデトックスの言葉でも知られる解毒機能がきちんと働いていることが予防にも改善にも大切であることが肝臓の働きからは推測ができます。 腸の働きとの関連性も大きいプロバイオティクスが近年の研究や･･･

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか？ 予防方法やそれらの症状を遅らせる方法があるかどうかの調査や報告も存在します。 すぐにでも予防に取･･･

食べ物や飲み物が口から入った後に消化不良や似た症状かも？と思うことはありませんか？ 臓器による消化や酵素の働きとおすすめの予防を兼ねた食べ物の食べ方を知ることによって、消化不良になりにくい状態や予防につながることも･･･