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ブログ

腸の健康

グルテンフリー/グルテン不耐症/セリアック病/リーキーガット症候群/小麦アレルギー/腸壁に穴/自己免疫疾患/関節リウマチ
2023年06月02日

グルテン不耐症と関節リウマチの関係は?

セリアック病は、炎症を引き起こすグルテンに対する自己免疫疾患です。 セリアック病を含むグルテン不耐症は、胃腸以外にも影響を与える可能性があります。 特に、関節リウマチの症状にも影響を与える可能性が報告さ・・・

グルテンタンパク質/グルテンフリー/グルテン不耐症/グルテン過敏症/セリアック病/小麦アレルギー/過敏性腸症候群
2023年05月31日

グルテン不耐症か過敏症かを判断する方法と、大切なこと

小麦などに含まれるグルテンが体に与える影響は大きいことがわかっており、自らグルテンフリーの食生活を選択する人も増えてきています。 グルテンに気を付けるべき食品や、不耐症か過敏症かを判断する方法を探ります。 ・・・

ビフィズス菌/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/乳酸菌/潰瘍性大腸炎/短鎖脂肪酸/腸内環境/過敏性腸症候群
2023年05月01日

ビフィズス菌と乳酸菌の違いやプロバイオティクスや短鎖脂肪酸などが腸内環境へ与える影響とは?

ビフィズス菌や乳酸菌を含むプロバイオティクスはどちらもヨーグルトなどでおなじみの、私たちに健康上の利益を与えてくれる生きた微生物の一種に属しています。 プロバイオティクスが体にとって重要であるということは周知の事実・・・

ASD/スペクトラム障害/リーキーガット症候群/炎症/発達障害/胃腸の症状/腸内細菌/腹部膨満/自閉症
2023年04月03日

炎症や腸内細菌が自閉症スペクトラム障害に与える影響

自閉症スペクトラム障害 (ASD) は、多くの子供に影響を与え、その数は世界的にも年々増え続けているようです。 多くの調査で共通する報告では、自閉症スペクトラム障害に悩まされる子供の多くは、胃腸の症状を持っているこ・・・

アトピー性皮膚炎/かゆい/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/乾癬/炎症性皮膚疾患/腸皮膚軸
2023年03月20日

アトピー性皮膚炎に影響を与える腸皮膚軸とは?

アトピー性皮膚炎は、かゆみが夜もよく眠れなくなるなど大変不快な症状を伴う場合があります。 このような慢性炎症性皮膚疾患には、腸内細菌叢の変化に関わっている可能性があるようです。 アトピー性皮膚炎は、世界中の子・・・

セリアック病/マイクロバイオーム/ラクサン塩/慢性疲労症候群/激しい疲労感/筋痛性脳脊髄炎/酪酸
2023年03月09日

筋痛性脳脊髄炎や慢性疲労症候群は酪酸でサポート?

人の腸内微生物叢は、炎症性腸疾患、セリアック病、喘息、糖尿病、心臓病、がんなど、さまざまな病気に直接影響を与える可能性があることがわかっています。 新しい研究では、腸内微生物叢が、慢性疲労症候群にも良い影響を与える・・・

O脚の原因/カルシウム吸収/ビタミンD/ビタミンDの利点/ビタミンDの効果/ビタミンD欠乏症/免疫力/自己免疫疾患
2023年02月14日

ビタミンDの利点と腸内環境との関係

ビタミンDは免疫力を高め、健康な骨や歯を維持するために不可欠な栄養素です。 誰もが必要とするビタミンDをできるだけ効率よく体に取り込むには、腸内環境も大切にする必要があるようです。 ビタミンDと腸内環境の関係・・・

うつ病/オメガ3/ビタミンD/プロバイオティクス/メンタルヘルス/不安症/精神状態/認知症のリスク
2023年02月11日

中年期の精神状態が認知症のリスクに影響する理由とサプリメント

WHOによると、現在世界中で5,500万人もの人が認知症を患っており、毎年1,000万人近くが新たに認知症と診断されているそうです。 認知症のリスクは誰しもが避けたいものだと思います。 その原因や対策は、中年・・・

FODMAP/IBS/L-グルタミン/アミラーゼ/グルタミン/ペプシン/ラクターゼ/リパーゼ/下痢しやすい/便秘気味/消化酵素/過敏性腸症候群
2023年01月25日

L-グルタミンや消化酵素は過敏性腸症候群(IBS)に効く?

IBSという名でも知られている過敏性腸症候群は、大腸がんの一因ともいわれている腸の疾患の一つです。 近年増加傾向にもあり、気になっている方も多いのではないでしょうか。 このIBSにはグルタミンが効果を示す・・・

アルツハイマー/オメガ3/オメガ酸/トランス脂肪酸/マイクロバイオーム/神経変性疾患を予防/脂肪酸/腸内微生物叢/腸内細菌/腸脳軸/認知症予防
2023年01月20日

アルツハイマー病と腸内微生物叢、脂肪酸の関係とは?

アルツハイマー病の新薬が発見されたとのニュースがありました。 それは素晴らしいニュースではありますが、できれば誰もがアルツハイマー病にならないよう願っていると思います。 研究によると、アルツハイマー病の人は、・・・

IBS/マイクロバイオーム/慢性疲労症候群/睡眠障害/腸内細菌/過敏性腸症候群
2022年12月23日

慢性疲労症候群と腸内細菌やマイクロバイオームとの関係を探る

慢性疲労症候群は、睡眠や休息などでは緩和されない重い疲労が慢性的に長期間続き、日常生活にも支障が出てしまうような症状のことを言います。 その明確な原因はまだわかっていません。 ですが、色々な研究が行われた・・・

IBS/アレルギー反応/セリアック病/フルクトース不耐症/フルクトース吸収不良/胃腸炎/過敏性腸症候群/食物過敏症
2022年12月19日

果物や野菜に自然に含まれる糖、フルクトース不耐症とは?

フルクトース(果糖)は、果物、野菜、蜂蜜に自然に含まれる糖です。 フルクトースを消化または吸収できない人は、フルクトース不耐症の可能性があるようです。 フルクトース不耐症の症状や対処法を探ります。 ・・・

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