腸内環境を整えることは病気予防や改善に一番のおすすめといえます。 私たちの免疫の70％以上は腸内で作られることや、全ての病気は腸内から始まるというヒポクラテスの有名な言葉もいかに腸内環境を整えることが大切か教えてく･･･

  腸管漏れで知られる腸を支える壁が緩んで腸内物質が血液に漏れるリーキーガット症候群かどうかは9つの症状で確認できるとの研究報告が存在しています。 花粉症もグルテン不耐性や過敏症、アレルギー反応が気･･･

腸管漏れのリーキーガット症候群はLGS(リーキー・ガット・シンドローム)でも知られ、日本でも多くの人に関係し、その原因は様々考えられるものの食物や栄養素の役割は大きいと考えられています。 そのリーキーガットの原因や･･･

乾燥肌と低体温の人は現代ではその数は多く、その原因には共通点があります。 いずれも腸内環境の改善がおすすめで食べ物や飲み物、それらの食事に含まれる栄養素の見直しが大切といわれていますが、どのような内容なのでしょうか･･･

体内の微生物でマイクロバイオームを整えることは、多くの人が患っていると思われる腸管漏れのリーキーガット（LGS）やそれと関連性の高い自己免疫疾患を予防して遠ざけることにもつながります。 マイクロバイオータとマイクロ･･･

お腹又は胃腸が張っている状態が続いたり、腸内環境の改善を目指したい場合におすすめの食べ物や方法があります。 人によって腸内フローラも生活環境も違うためにヒントになればと思います。 お腹や胃腸の張りが意味するこ･･･

カンジダ菌に関連する症状は日本でも増えていることが考えられますし、実際にそのように報じられています。 カンジダ菌に共通したり、疑いがある症状を知ることと食事や生活習慣の見直しがおすすめです。 カンジダ菌自体は･･･

歯周病や虫歯の予防は口内だけをきれいにすること以上に、腸内環境や微生物の集まりのマイクロバイオームを整えることが効果的でおすすめとの報告があります。 歯周病や虫歯になりにくくするための予防と、口内と腸内の意外な関係･･･

脳と腸は遠く離れているようでも深い関連性があり、微生物の集合体であるマイクロバイオームは腸や脳をはじめとする身体全体に影響を与えることが報告されています。 健康な日々のためのヒントを探ります。 腸とヒポクラテス？･･･

腸内細菌のバランスが崩れてくることでおこりやすいSIBOで知られる小腸細菌過増殖症候群と甲状腺機能は、多くの女性にとってつながりが深いことが報告されています。 特に慢性疲労や小麦や乳製品不耐性を感じる場合は予防につながる対･･･

SIBO小腸細菌過増殖症候群の症状に多いゲップやおなら、便秘や下痢気味、胃腸の張りなど意外に当てはまると感じる人も多いかもしれません。 腸内環境が健康と予防に欠かせないことからSIBOで知られる小腸細菌過増殖症候群･･･

食べ過ぎや過食症の予防におすすめや、避けたい食べ物と生活習慣が存在することをご存知でしょうか。 私たちの身体は今までに食べた食べ物でできていることや、バクテリア菌で覆われていることを考えると、食べ物を食べ過ぎたり、過食症が･･･