食べ物や食事、それに運動などの生活習慣の心がけで血管や動脈硬化の予防や改善ができるのかどうかを専門家に伺いました。 そこには想定していなかったことも含まれていました。   日本と欧米の動脈硬化？：･･･

コレステロールは、HDLコレステロールとLDLコレステロールに分かれます。 良い体調を保つために高すぎるLDLコレステロールを下げたいにおすすめの食べ物や食事の例が紹介されています。   HDLコ･･･

乳酸菌ラクトバチルス属をはじめとする善玉菌は、コレステロール値を下げてくれる効果があるのでしょうか？ ラクトバチルス菌とは乳酸菌の一種で、最も身近な存在として知られている善玉菌です。 乳酸菌はその特色などから多く･･･

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか？ 予防方法やそれらの症状を遅らせる方法があるかどうかの調査や報告も存在します。 すぐにでも予防に取･･･

心臓に関する健康はあまり日本では話題になる機会も多くないように思いますが、欧米ではがんと同じように興味が高い話題といえます。 日本でも現代の食生活では心臓疾患が増えるのも時間の問題といわれるだけに知っておきたいこと･･･

  大人の脳の６０％以上は油でできていることで知られています。 成長中の子供や幼い子供の脳や神経にも油の質が大きく関係し、大人だけではなく子供を産む妊娠前や妊娠期間中もオメガ3脂肪酸がおすすめされる･･･

  第127回NPO法人イーマ健康セミナー定例会のご案内です。 お問合せ先：　イーマ事務局　TEL : 03-5228-2547　FAX : 03-5225-1522 【テーマ】 心臓病の予･･･

[caption id="attachment_925" align="alignnone" width="405"] オリーブの葉エキス[/caption]   オリーブの葉エキスは強い抗酸化作用を持つこ･･･