オリーブオイルは健康に良いと言われています。 最近では、特に減量やダイエットなどにお勧めの油としても知られていようですが、オリーブオイルは本当に減量や糖尿病の治療や予防などにも役立つのでしょうか？ オリーブオ･･･

高血圧は、心臓病や脳卒中、腎臓病などのリスクを高めると言われており、留意されている方も多くみえるのではないでしょうか。 研究によると、いくつかの食材は血圧を下げる効果があることが報告されています。 高血圧の人･･･

クローン病は、消化管に炎症を引き起こす炎症性腸疾患 (IBD) の一種です。 現在、特定の治療法はありませんが、症状を軽減するのに役立つ自然療法は数多くあるようです。 クローン病の症状を軽減するのに役立つ可･･･

甲状腺は、首のあたりに位置し、人の甲状腺ホルモンの生成を制御する内分泌腺です。 甲状腺に異常が発生すると、ホルモンバランスが崩れ、体に影響を及ぼす可能性があります。 甲状腺の状態に悩む人々は、世界に約2･･･

ストレスが人の健康に大きな影響を与える可能性があるということは言うまでもありません。 これまでの研究では、継続的なストレスが高血圧や心血管損傷の原因につながる可能性があることが示されています。 それだけでな･･･

夜寝る頃になると、咳の症状が始まりなかなか寝付けないということはだれしも経験があるかもしれません。 夜間の咳を軽減する方法の中で、ハーブ療法や、自然に行える方法があるかもしれません。 今回は、ハーブや食品など･･･

ブロッコリーの新芽には、成熟したブロッコリーよりも多くの健康上の利点がある可能性があることをご存じでしょうか。 緑黄色野菜には、消化器官の健康を保護する繊維や、細胞の損傷を防ぐさまざまな抗酸化物質が含まれています。･･･

ターメリック（ウコン）に含まれるクルクミンと呼ばれる成分は、消化器系に影響を与える可能性があることで知られています。 胃の内容物が食道または食物管を逆流するときに発生する胃酸の逆流は、そのクルクミンやターメリック･･･

世界中で気温が上昇し、今年は例年以上に暑い日が続いています。 このような気温が続くと、体への影響も気になりますね。 特に、熱中症が心配という方も見えるかと思います。 また、熱中症以外でも体温の上昇が気に･･･

コエンザイムQ10とアスタキサンチンは、いずれも強力な抗酸化物質として人気の栄養素となっています。 エイジングケアやアンチエイジングにも期待される2つの成分のそれぞれの特徴と、特に運動選手にとっての各栄養素の効果に･･･

多くの女性が、月経周期によりホルモンのバランスが変化することが報告されています。 そのため、女性の約半数が、月経前症候群（PMS）に悩まされているとの報告もあります。 体調不良やイライラ、生理痛など、月経前症･･･

誰でも一度は風邪や病気などで、抗生物質を使用したことがあるのではないでしょうか？ 報告によると、特定の抗生物質を服用すると、真菌感染症や膣カンジダ症としても知られる、膣内のイースト菌感染症につながる可能性があるようです･･･