[caption id="attachment_511" align="alignnone" width="350"] 腸と脳と食べ物[/caption]   先日は記事の中に栄養不足が･･･

[caption id="attachment_819" align="alignnone" width="424"] 食べ物と腸内環境[/caption]   自閉症はここ数十年の間に大きく成長し、アメリ･･･

  自閉症という言葉を聞く機会が増えてきています。 日本ではそうでもないかもしれませんが、アメリカでは増え続け、日本でも同じような状況になる可能性があるようです。 というのも、米国自閉症財団の･･･

  体内に存在し、睡眠ホルモンともいわれるメラトニン物質が持つ効果についての調査報告が、海外の専門誌で伝えられていました。 今回の調査では体内メラトニン物質と睡眠との関係から子宮内膜症との関わりにつ･･･

[caption id="attachment_882" align="alignnone" width="424"] スムーズで健康に動く[/caption]   関節炎や関節痛、リウマチは大人に限らず年･･･

[caption id="attachment_853" align="alignnone" width="424"] 食事と栄養素[/caption]   慢性疲労症候群と繊維性筋痛症は互いに共通した症状･･･

  今の時代ほど私たちが日々生活する上で、体内に必要としない物質が入ってくることは今までになかったのではないでしょうか。 結果としてアレルギーから消化管や臓器、脳にいたるまで体中の疲労や痛みなどの症･･･

  日本でもヨーグルトなどに含まれる人気の乳酸菌やビフィズス菌のプロバイオティクス。 専門誌の報告では生まれたばかりの赤ちゃんの腸にも良い影響をもたらすことが伝えられています。   ･･･

ビタミンK2（メナキノン-７）の栄養素で特に女性の閉経後の骨量の減少や、骨密度と関係のある骨粗しょう症を予防できる可能性が国際的な専門誌で報告されました。   ２０１３年３月に骨に関して書かれている･･･

  ルテインとゼアキサンチンの植物性カロテノイドを増やすことで白内障のリスクを約４０％減らす可能性があることが、大学と病院が行った近年の共同の研究で報告されています。   世界的に知･･･

  最近の研究で体内で抗酸化栄養素の代表でもあるビタミンCと共に、βカロチンのビタミンAの栄養素が低いことは年齢を重ねるごとに認知症との関連が大きいことが報告されています。 良く知られるアルツハイマ･･･

[caption id="attachment_921" align="alignnone" width="424"] 女性の健康[/caption]   肥満の女性は中年以降は特に注意が必要かもしれません･･･