橋本病は、甲状腺に慢性の炎症が起きる自己免疫疾患です。 本来免疫は、異物から自分の体を守る働きを持つものですが、それが逆に自分の体に反応してしまっている状態を自己免疫疾患と言います。 ･･･

肥満、ストレス、高血圧、高コレステロール、タバコの共通点で、世界で長年にわたり、医療費も死因も最も高い状態にあるのが心血管の疾患ですが、その血管予防がおすすめの理由を専門家に語っていただきました。   ･･･

  妊娠予定、妊娠中の妊婦、小さいお子さんに授乳中の女性に魚に含まれるDHAやEPAのオメガ３脂肪酸のフィッシュオイルをおすすめする専門家が少なくともアメリカでは増えているのですが、そのカギを握る調査報告･･･

  一時的な疲れとは異なる慢性疲労、集中力や記憶力の低下、筋肉や関節の痛みや違和感、消化ガス(ゲップ)やむくみ、体重増加の症状の共通点は、知らないうちに少しずつ体内に蓄積されてきている毒素が原因かもしれま･･･

  グルテンに過剰な免疫反応をし、炎症を起こして体内で腸や脳を含む他の部位にも移行するグルテン過敏症は日本でも増えているようですが、その原因は主に品種改良された小麦の食べ物にあるように伝えられています。 ･･･

  うつ、認知症、精神分裂症、自閉症、ADHDの共通点は脳にあるということですが、日本ではあまり耳や眼に情報として入ってきていないかもしれませんが、アメリカでは近年子供の自閉症やADHDの数がここ数年だけ･･･

  低体温であることは健康にも大きな関連があることあ報告されています。 近年は食べ物や生活習慣の変化、運動量の低下や日光浴不足などが原因で、平均的な体温が下がってきているようです。 低体温とい･･･

  認知症や痴呆症と診断される人の数は日本でもはじめとする先進国では特に共通の課題として認識されてきているといえます。   認知症、アルツハイマー、パーキンソンをはじめとする脳と深く･･･

  体内で起こる炎症といわれてもピンとこないかもしれませんが、慢性的な炎症はアレルギーや花粉症のような症状からリウマチやアルツハイマー病をはじめとする疾病の原因にもなりうることが報告されています。 ･･･

  今や世界で共通する慢性病の１つとなった喘息（ぜんそく）ですが、2012年の10月の時点ではWHO:世界保険機構の発表で世界で2.5億人、喘息の人口が多いアメリカでは統計の発表では約2,000万人で、日･･･

  普段何気なく食べている食べ物は脳の健康を左右します。近年の便利で手軽な食べ物にはオメガ６脂肪酸の方がオメガ３を大きく上回り、６割が油でできているといわれる脳に対して大きな影響を及ぼしていることがわかっ･･･

  健康な肌やニキビ、吹き出物をはじめとする肌荒れ予防におすすめの食べ物は前回お伝えしましたが、健康肌は健康な腸内環境ともつながっていることが明らかになっています。そのことからも、肌荒れ予防におすすめされ･･･