フィッシュオイルなどのオメガ3脂肪酸はDHAやEPAの栄養素を含む魚類に多い食べ物や食事。 ですが、それらのオメガ3脂肪酸の摂取量が少なくなるに連れて、感情や自律神経の安定にも影響が出ることが報告されています。 ･･･

乳がんと診断される人の数は日本でも増えていますが、乳がんの予防と診断される確率を下げる可能性として報告されているおすすめも同時に報告されています。   日本の女性の乳がん： 日本では以前まで乳がんと診･･･

関節に痛みがある関節痛や炎症が発生している関節炎は経験した人であればその辛さはわかるのではないでしょうか？   関節痛や関節炎などの痛みや炎症におすすめされる運動の方法が紹介されています。 &･･･

睡眠時間が確保できなかったり、眠りの質が良くないことと、腸内環境やホルモンバランスとの関係は私たちが考える以上につながりがあるようです。   睡眠時間の長短と年齢： 眠れるものの睡眠時間が単に短くなっ･･･

セリアック病の症状のようにグルテンと健康の関係は無視できない状態があるかもしれません。   特に食べ物や食事との関連は大きいため、食事療法のおすすめも大切にしたいものです。   セ･･･

アルツハイマー型なども含め認知症と診断されたとしたら、どのような対処が必要、あるいはおすすめなのでしょうか？   アルツハイマーと認知症の会合の中で食べ物からライフスタイルに至るまで対応のためのおす･･･

高血圧の数値とハイパーテンションの値についての基準数値変更が報告されました。 ハイパーテンション（Hypertension）は、医療用語で高血圧のことを指します。 高血圧は、血液が動脈の壁に対して過剰な圧力をかけ･･･

甲状腺に障害を持つ人と乳がんと診断される人の数は共に増えています。 甲状腺と乳がんをはじめとするホルモンの関連性とその予防には、食べ物や食事も含まれるのか、また有効な手立てはあるのでしょうか？   ･･･

ストレスが大きくなり過ぎでストレス障害が原因となって、自己免疫疾患に発展する可能性があるのは本当でしょうか？ 研究調査によって結論付けられた内容とは？   ストレスが多い現代社会： 私たちが住む･･･

マグネシウム栄養素が体内で不足欠乏する場合、うつ症状が出やすくなる可能性があることが以前から報告されています。 マグネシウム不足や欠乏とうつ症状について報告された調査をご紹介します。   食品中に･･･

足が痛がゆい又はムズムズする症状で知られるむずむず脚症候群あるいは、下肢静止不能症候群は日本でも増えているようですが、食品や食べ物に含まれるビタミンDの栄養素と関係しているという報告があります。   足が痛･･･

がんを予防するためにできることは多いといわれます。予防のために原因や可能性を知り、食べ物や環境についても考えてみることは、大いに予防に役立つ可能性を秘めていると言えます。   がん予防と環境の原因につい･･･