冬になると、関節の痛みに悩まされる方は多いのではないでしょうか。 温めたり、サポーターなどに頼ったりする方法もありますが、人気のプロテオグリカンも関節痛に期待できる成分の一つです。 プロテオグリカンには高い保水力があ･･･

慢性疲労症候群は、その言葉通りに慢性的に疲労が長期的に続く疾患です。 非常に複雑な病気として知られており、教育、職業、社会、または個人的な活動において疲労および長期的な障害を引き起こすこともあるようです。 睡眠を十分･･･

学校や職場の人間関係、もしくはコロナウイルスなどによりストレスを抱える人も少なくありません。 特にこれからの秋から冬にかけての季節は、陽も短く、寒いと室内にこもりがちで気持ちも沈みがちになってしまいやすいことが報告され･･･

飲酒と健康に関しては、かねてより色々な説がありました。 いくつかの研究により、かつては少量を飲むことにより、健康に良い可能性があることが示されていました。 その後も研究は進められ、現在では少量であっても飲酒しないに越･･･

不妊症とは、健康な男女が自然な状態で一年以上にわたり妊娠に至れない状態のことと定義されています。 不妊症に悩む男女は多く、日本でも不妊治療が積極的に行われています。 不妊症の治療にもいろいろありますが、ホルモンの一種･･･

女性の更年期障害は年齢と共に女性のホルモンバランスの変化によって起こることが報告されています。 人口の高齢化に伴い、2030年までに世界1億人以上の女性が更年期になると推定されています。 更年期障害は誰にでも起こり得･･･

言うまでもなく呼吸とは、生命維持にかかわる大切な行為です。 深く意識的な呼吸をすることによって、全身のバランスを整え、心を落ち着かせることができると言われています。 特に自然の中で深呼吸することは全身の健康促進につな･･･

自閉症スペクトラムの子どもと副腎皮質ホルモンの一種であるコルチゾールには大きな関連性があるようです。 自閉症の便秘の原因とコルチゾールとの関連性についての報告を調べてみたところ、興味深い報告がなされていました。･･･

メニエール病は、30～40代の女性を中心に引き起こされることが多いと報告されている疾患です。 主にめまい、耳鳴り、耳のつまり感、難聴、吐き気などの症状をいくつも同時に引き起こすこともあり、症状はいったん治っても繰り･･･

ストレスでおなかを壊す、胃が痛くなるといったことを経験したことのある方も多いのではないでしょうか？ 実はこの原因は、私たちの脳と腸がとても複雑に絡み合っているために起こっていることが近年の研究でわかってきています。･･･

ビタミンEは、抗酸化やアンチエイジングなど多くの健康上の利点があるとされて長い間知らされてきました。 トコトリエノールの専門家であるバリー・タン博士によると、ビタミンEの中でもデルタおよびガンマ-トコトリエノー･･･

私たちの体には、たびたび炎症が起こります。 炎症は、免疫系の細胞が外部から入ってきた感染症などと戦い、組織を修復するのに役立ちます。 ですが、炎症が少なすぎると感染症や病気が悪化し、炎症が多すぎると痛みや損傷･･･