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ブログ

脳の健康

アルツハイマー病/ウィルス感染/パーキンソン病/免疫力アップ/多発性硬化症/神経変性疾患/筋萎縮性側索硬化症/脊髄性筋萎縮症/認知症のリスク/食べ物/食事
2023年02月20日

ウイルス感染が認知症のリスクを高める可能性と免疫力アップの食べ物や食事とは?

認知症のはっきりとした原因は今のところ分かっていません。 ですが新しい研究によると、複数のウイルス感染がアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患のリスクを高める可能性があることが報告されているようです。 ・・・

うつ病/オメガ3/ビタミンD/プロバイオティクス/メンタルヘルス/不安症/精神状態/認知症のリスク
2023年02月11日

中年期の精神状態が認知症のリスクに影響する理由とサプリメント

WHOによると、現在世界中で5,500万人もの人が認知症を患っており、毎年1,000万人近くが新たに認知症と診断されているそうです。 認知症のリスクは誰しもが避けたいものだと思います。 その原因や対策は、中年・・・

アドレナリン/エピネフリン/コルチゾール/ストレス/ストレスホルモン/高コレステロール
2023年01月27日

ストレスがコレステロールを上げる可能性がある理由

ストレスがたまると、カラダの色々な部分に支障をきたす可能性があります。 コレステロールの上昇もその一つです。 ストレスとコレステロールの上昇の関連を探ります。 ストレスでコレステロールが上がる仕組み・・・

アルツハイマー/オメガ3/オメガ酸/トランス脂肪酸/マイクロバイオーム/神経変性疾患を予防/脂肪酸/腸内微生物叢/腸内細菌/腸脳軸/認知症予防
2023年01月20日

アルツハイマー病と腸内微生物叢、脂肪酸の関係とは?

アルツハイマー病の新薬が発見されたとのニュースがありました。 それは素晴らしいニュースではありますが、できれば誰もがアルツハイマー病にならないよう願っていると思います。 研究によると、アルツハイマー病の人は、・・・

セロトニン/ビタミンD/メラトニン/不安感/予防/季節うつ/季節性情動障害/無価値感/罪悪感
2022年12月07日

季節うつの季節性情動障害は太陽のビタミンDで予防?

季節性情動障害のいわゆる季節うつと言われる症状は、季節によって人々の気分に影響を与える傾向があるうつ病の一種とされています。 一般的なうつ病との主な違いは、冬が近づくにつれて症状が現れ、春になると解消することです。・・・

NCGS/アレルギー反応/グルテン/セリアック病/偏頭痛/小麦アレルギー/片頭痛の原因/自己免疫疾患/非セリアックグルテン過敏症/頭痛の原因
2022年12月05日

片頭痛の原因がセリアック病のグルテンである可能性?

片頭痛は吐き気や光過敏などを伴う場合もある激しい頭痛です。 中にはいったん片頭痛が起きると、しばらくの間続くことで、日常生活を正常に行うことができなくなる人もいるようです。 特にセリアック病を持つ人は、より片・・・

ADHD/サプリメント/大人のADHD/怒りの感情/栄養療法/栄養素/注意欠陥多動性障害/漢方薬
2022年12月01日

大人のADHDと怒りにおすすめの栄養素とサプリメントとは?

成人で注意欠陥多動性障害 (ADHD) を持つ方の多くは、衝動的な怒りの爆発に苦しんでいるようです。 その引き金には、欲求不満、焦り、さらには低い自尊心などがあるようです。 大人のADHDと怒りを理解する・・・

IBS/マイクロバイオーム/リンパ節の腫大/慢性疲労症候群/睡眠障害/筋痛性脳脊髄炎/腸内細菌/過敏性腸症候群/関節痛
2022年11月26日

慢性疲労症候群と腸内細菌やマイクロバイオームとの関係を探る

慢性疲労症候群は、睡眠や休息などでは緩和されない重い疲労が慢性的に一定期間以上の間にわたって続き、日常生活にも支障が出てしまうような症状です。 その明確な原因はまだわかっていないものの、複数の要因が重なり合って・・・

うつ病/低酸素状態/呼吸障害/嫌気性菌/炎症反応/無呼吸症候群/睡眠時無呼吸症候群/腸内細菌/高血圧
2022年11月21日

腸内細菌と無呼吸症候群と高血圧との関係は?

睡眠時無呼吸症候群、高血圧、腸内細菌の3つの関連性は、表面的にはあまりないように見えるかもしれません。 ですが、これらの関連についての研究が進められているようです。 呼吸障害は、腸内細菌にどのように影響し、高・・・

マルチビタミン/必須栄養素/抜け毛を止める/抜け毛を防ぐ/抜け毛予防/薄毛の原因/薄毛予防
2022年11月14日

抜け毛を止める薄毛予防のための食事や生活習慣のヒント

抜け毛や薄毛は、人によっては気になるところかもしれません。 加齢と遺伝の両方が薄毛の原因となりますが、脱毛の根本的な原因は、どの治療法が最も効果的であるかに影響しそうです。 抜け毛を防ぐためのいくつかのヒント・・・

アルツハイマー病/動脈硬化/脳卒中/認知症の予防/高血圧予防
2022年11月10日

認知症の予防に高血圧を予防または治療する?

高血圧と聞くと、心疾患などとの関連を思い浮かべる方が多いかもしれません。 ですが、最近の研究では同時に、高血圧は認知症のリスクも上げる可能性があることがわかったようです。 認知症に対する降圧薬の効果はあるので・・・

アルコール中毒/アルコール依存/アルコール過剰摂取/アル中/ストレス発散/脳卒中/脳卒中リスク/脳疾患の予防
2022年11月07日

アルコール過剰摂取と脳卒中などの脳の疾患との関係?

アルコール類を飲む機会については、コロナでの自粛を境に、以前と比べて外で飲酒をする機会が減ってきたものの、自宅での飲酒の機会が増えたという方もいらっしゃるかもしれません。 お酒は少量なら体に良いなどの説もありますが・・・

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