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ブログ

脳の健康

うつ/コエンザイムQ10/ストレス/補酵素
2015年07月21日

コエンザイムQ10とストレスやうつ

[caption id="attachment_789" align="alignnone" width="425"] コエンザイムQ10の補酵素力と若さと健康[/caption]   抗酸化作用への期待か・・・

オメガ3/ビタミン/栄養素/脳/認知
2015年07月17日

オメガ3とビタミン栄養素と脳と認知

[caption id="attachment_908" align="alignnone" width="424"] 脳や認知と栄養素[/caption]   年齢を重ね、認知症やボケになることは避けたい・・・

うつ病の予防/効果/栄養素/食べ物
2015年06月12日

うつ病の予防に効果的な食べ物と栄養素

[caption id="attachment_624" align="alignnone" width="425"] 果物や野菜の栄養素と健康[/caption]   1日2個の果物がうつ病の予防になるか・・・

アルツハイマー/ビタミンE/栄養素予防
2015年04月15日

ビタミンEのアルツハイマー脳との関係

  2014年に行われた研究でビタミンE(DL-アルファトコフェロール酢酸)とアルツハイマーの関連性が報告されています。   アンチオキシダントで知られる高い抗酸化力の働きを含みなが・・・

フィッシュオイル/年齢/脳/記憶力
2015年04月13日

フィッシュオイルと年齢関連の記憶力

  年齢と共に記憶力は一般的に低下するものですが、近年は日本でも認知症やアルツハイマー病といった脳と関わりがある疾病が増え、メディアでも良く取り上げられています。 アメリカの報告ではアメリカ国内にア・・・

ビタミンB群/予防/脳萎縮
2015年04月10日

ビタミンB群と脳萎縮の予防

  マイルドレベルに属すいわゆる穏やかといえる段階の認識機能障害を持つ高年齢の人びとを対象にした研究で、2年間以上の期間に渡り被験者にはビタミンB群の葉酸0.8mg、ビタミンB6を20mg、そしてビタミン・・・

予防/子供/栄養/脳/自閉症
2015年04月08日

自閉症の子供と脳の関係

  アメリカでは増え続けている自閉症の子供の数に伴い、研究や調査についての需要と供給の数も増え続けているようです。 2013年のアメリカ政府機関からの発表だったと記憶していますが、67人の子供に1人・・・

ビフィズス菌/プロバイオティクス/ラクトバチルス/感情/脳
2015年04月02日

プロバイオティクスと脳と感情

  プロバイオティクスが脳に影響を与えることが近年の研究で報告されています。 プロバイオティクスを摂取することで脳内にある感情を司る域の行動が規制され、いくつかのプロバイオティクスが感情の中でもとり・・・

ADHD/子供/携帯電話/鉛/電磁波
2015年03月31日

ADHDの子供と携帯電話の電磁波や鉛

  韓国で子供の健康環境研究を行うCHEERという団体が2422人の小学生の子供を対象にした調査をした結果、携帯電話の電磁波とADHDの子供に多いとされるハイパーアクティブ、げっ歯類(不揃いの歯)との互換・・・

DHA/EPA/オメガ3脂肪酸/オメガ6/脳
2015年03月23日

オメガ3脂肪酸とオメガ6と健康

身体に良いオメガ酸: 油というと、ついギトギトした身体に悪いイメージが先行しがちです。 最近は今までのそのようなイメージとは違って、油の種類によっては身体に良いという印象を把握する人も増えています。 何と言って・・・

ビタミンD/予防/働き/脳卒中
2015年03月18日

脳卒中の予防とビタミンDの働き

  脳卒中についての専門機関と組織が集う2015年度のアメリカン脳卒中協会の国際会議では脳卒中の前後とその予防に関連するビタミンDとの関連性が報告されました。 ビタミンDというと日本ではあまり重要視・・・

うつ病/ビタミンD
2015年03月16日

ビタミンDとうつ病の関連性

2013年4月に発表された研究報告によると、体内でのビタミンD量が低い場合、うつ病の存在とその重症度と関係があるとのことです。 世界的にうつ病にかかる人は増えているようですが、ある年に大きなうつ病を患う成人の数は楽・・・

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