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ブログ

食べ物

おすすめ/ギャバ/ストレス/食べ物/食事
2014年09月20日

ストレスにおすすめの食べ物や食事栄養素?

ストレスを抱えやすい国民の日本人?: 日本人が持つ遺伝子はアメリカのような国とは反対に、不安や心配の感情を抱く遺伝子が強いなどと世界的には言われます。 同時に他人への心使いやおもてなし精神の強さも際立っている・・・

おすすめ/健康食品スコア/栄養素
2014年09月14日

健康食品スコアのおすすめ

アメリカにみる肥満とダイエット: 日本以上にはるかに医療費や治療費が高くつくことが一般的な国がアメリカと言えます。 そのような国では、予防に力を注いでいるはずという前提があるのではないでしょうか。 残念・・・

2012年08月14日

肉類の食事が多いとがんリスクに?

日本における国立がんセンターがおこなった大規模な調査の結果、肉類を食べる量が増えることで、結腸や直腸がんになるリスクが1.5倍になる可能性があるということが報告されています。 調査班が行ったその調査では、大阪や岩手・・・

数値/比較/食品栄養素
2012年06月12日

食品栄養素の昔と今の数値比較

食べ物に含まれる栄養素は今と昔では違っていることが報告されています。食べ物に含む栄養素量と年代の比較も公表されています。 1992年開催だったかと記憶していますが、第一回世界地球環境フォーラム内でおこなわれた報告で・・・

アリシン/にんにく/風邪
2010年01月21日

風邪とにんにくに含まれるアリシン

イギリス国内にて実施された4ヶ月間(11月から2月の期間中)の風邪とガーリック(にんにく)に含まれる有効成分で知られるアリシンの成分を含んだサプリメントの関連性では、摂取したグループの方が、摂取しないグループと比較して風邪を・・・

納豆
2009年03月14日

ナットウ納豆の研究報告例

1日1パック程度の納豆を食べることで、女性は特に大きく健康が左右されてくることが判明したようです(調査はあくまでも納豆であり、納豆に含まれるナットウキナーゼをはじめとする特定した成分についてはございません)。 研究・・・

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