健康のために体内に取り入れたい食用油やオイル、あるいは脂肪酸については、おすすめしたい種類とそうでないものがありますが、それらの違いは何でしょうか。 カラダにとっては脂質は大切なために是非おすす･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今年も残すところあと数日ですね。皆様、体調はいかがでしょうか。 年末年始は、色々な食べ物を食べたり飲んだりする機会が増えると思います。 お正月太りという言葉もあるよう･･･

  低脂肪にするダイエットを実践する人が今も多いようですが、成功するのが難しい理由があります。カロリー計算では低脂肪ダイエットはカロリーという意味では確かに減りますが、それが成功の原因になっているかは別と･･･

  ファンクショナルヘルスやファンクショナルメディスンの土台ともいえる食べ物や食事と栄養素の実践におけるおすすめについて実際に専門家がどのような点に留意しているのでしょうか。 ファンクショナルメディ･･･

  植物性のたんぱく質を食事の中に取り入れることは無駄な動物性たんぱく質の予防になるだけではなく、環境にも経済的にもおすすめといえます。 野菜を中心とする食事やベジタリアンやビーガンといわれるたんぱ･･･

  機能を備えた野菜の機能性野菜を食べることで予防につなげることがおすすめされています。 日本で食べられている180種類以上の野菜の中でも約30種類がよく食べられている野菜といわれています。 ･･･

がんの予防についての専門家が自ら実践しておすすめしているがん予防の方法。 食べ物と食事で60％以上のがんが予防できるとも報告されるだけあって食べ物についてが中心になっているようです。   増え･･･

  食道がんの原因となりやすい食べ物や飲み物、予防のためにおすすめしたい食事について。食道がんを患う人には少なくとも６つ程度の共通点があると食事療法をもちいるがん治療の専門家。予防におすすめのヒントを考え･･･

  がんになる確率が高止まりしている近年の日本ですが、食事で予防することは、がんに限らず一番のおすすめといえる理由があります。 病気になりにくい食べ物や食事について報告を交えてお伝えします。 ･･･

  日本人にとってのがん予防における食べ物や食事と生活習慣についてのおすすめがあります。 他国のがん予防のための食べ物や食事と少し違いがあるのにも理由がありそうです。   日本での･･･

  クセになってやめられない食べ物や飲み物などの間食とクレービング、タバコなどの依存や中毒から放たれることについてのコツやヒントがあるのだそうです。   誰にでも何かのクセや中毒にな･･･

がんの原因を減らすということは予防の資質を高めることと食事の選択や心のケアにも心を配るということも大切になります。 また生活環境の中でパーソナルケアやホームケアへの心配りも必要になることにもつながります。 &･･･