腸内が健康な状態であることは、私たちの健康と大きく結びついています。 体内微生物集合体で知られるマイクロバイオームが肥満予防やダイエットに活かされることが増えています。   腸内に一番多いマイクロ･･･

自己免疫はデトックス（断食）ファスティングなどの食事療法を活用することもおすすめされます。 日本でも人気の断食と増加中の自己免疫の研究からヒントを学びます。   世界で増える自己免疫疾患： 日本･･･

現在の生活で健康的な精神と肉体を保つことや、ダイエットで減量を行うことはなかなか大変です。 栄養医学専門の博士がおすすめする健康的なダイエットに５つの本質の習慣が報告されています。   多様化･･･

多発性硬化症のように痛みを伴う症状の場合、食べ物、食品栄養素、食事などを見直すことで痛みの軽減につながる報告例があります。 多発性硬化症と食品の報告からおすすめのヒントを探ります。 乱立する情報： 多発性硬化症･･･

複数の大学の研究により、Lカルニチンの体重減少の効果について魅力的なことが分かっています。 Lカルニチンは、体内において脂肪酸の運搬とエネルギー代謝に重要な役割を果たしており、体の脂肪代謝に深くかかわる成分というこ･･･

現在のようにストレスが溜まりやすい社会や生活環境においては、副腎疲労の原因ともつながりやすいと言われます。 ストレスホルモンがある場合、ダイエットの成功が難しい状況にあるその理由とは？   ストレ･･･

カンジダ菌が優位になるカンジダ過多、カンジダ症、カンジダ感染症の増加原因についての報告があります。 カンジダ菌と食事の食生活や生活習慣で予防のヒントを探ります。 カンジダ菌とカンジダ症について： カンジダや･･･

体臭は個性という国がある一方で、日本では体臭を抑えることがマナーになっています。 その体臭の変化から体臭の原因と体臭が気になる理由とは？   体臭の変化が気になるその原因とは？： 体臭は食事や運･･･

炎症という言葉を聞きますが、炎症とは何を意味するのでしょうか？ 炎症の原因は何が考えられるのでしょうか？ また炎症の症状や健康にどう影響するのでしょう？ 炎症におすすめの食べ物や食事はどうでしょうか？ ･･･

鉄分不足や欠乏を気にする人が多いのが日本といえます。 では、鉄分不足や欠乏の原因は何が考えられるのでしょう？ また解決に向けて鉄分を食事や栄養補給にする注意点とはどんなことが報告されているのでしょうか。 ･･･

お水を飲むことや水分摂取がおすすめされる理由が7つはあります。 お水を飲むことがあまり好きではない人にも知っていただきたいことが含まれています。   お水や水分摂取がおすすめの理由7つ： ・有害･･･

ラクトバチルスラムノサスＧＧは、最も広く使用されているプロバイオティクス株の1つです。 プロバイオティクスとは、私たちの体に良い影響をもたらしてくれる生きた微生物の総称です。 ラクトバチルスラムノサスは胃酸に強く、生･･･