甲状腺は、首のあたりに位置し、人の甲状腺ホルモンの生成を制御する内分泌腺です。 甲状腺に異常が発生すると、ホルモンバランスが崩れ、体に影響を及ぼす可能性があります。 甲状腺の状態に悩む人々は、世界に約2･･･

ストレスが人の健康に大きな影響を与える可能性があるということは言うまでもありません。 これまでの研究では、継続的なストレスが高血圧や心血管損傷の原因につながる可能性があることが示されています。 それだけでな･･･

夜寝る頃になると、咳の症状が始まりなかなか寝付けないということはだれしも経験があるかもしれません。 夜間の咳を軽減する方法の中で、ハーブ療法や、自然に行える方法があるかもしれません。 今回は、ハーブや食品など･･･

誰もが時々は、悲しい気分になったり、前向きに考えられなくなったりすることがあります。 しかしうつ病の場合は、明確な理由もなく、空虚感や、悲しみ、喜びなどの感情を感じることができない感覚が慢性的に続くようです。 ･･･

過敏性腸症候群の症状に悩まされている方が多いようです。 朝起きて、仕事や学校に行こうとするとお腹の調子が悪くなる、心配事が重なると腹痛と便秘を繰り返すという人が多く見られます。 その症状は、過敏性腸症候群の一･･･

免疫力の維持や強化の大切さが語られる機会が増えているように思います。 免疫力を強化する方法は様々ですが、特に伝統的な植物やハーブの力には計り知れないパワーがあります。 特に免疫応答に関連するハーブをご紹介します。･･･

ご存じのとおり、世界中に色々な種類のハーブがあり、それらは日常的に健康に役立てられています。 古く中国の漢方薬やインドのアーユルヴェーダの時代から、ハーブは私たち人間の健康を支えてくれました。 中でも強いチカラを持つ･･･

ストレスが多い生活をしていると、ホルモンの分泌を介して免疫系に影響を与えるという研究結果があります。 これにより、ストレスが溜まっている人は、身体の免疫機能を損ないやすいということがわかります。 ストレスの多い現代人･･･

  自然のハーブから抽出されるベルベリンのアルカロイドは、大変抗菌作用が強く、多くの薬理作用を持っていることで知られています。 ベルベリンの持つ特性とどのような健康サポートのカがあるのかについての報･･･

不安を感じがちなこんな時代におすすめの、心を穏やかに過ごすためのハーブについての報告があります。 今回はをそのハーブ類の中からサフランとロディオラをご紹介します。 サフラン サフランはとても美しい紫色の花を咲か･･･

「新しい生活様式」が少しずつ定着しつつありますが、数か月に及ぶ自粛生活で心身ともにストレスを感じている方もいらっしゃるかもしれません。 食事や睡眠などの健康に留意していても、なぜか不調が続く方、ストレスがたまりがちな方･･･

天然の植物性ハーブにはいろいろな効能があることで知られていますが、ダイエットにも期待できるのでしょうか。 「アシュワガンダ」というハーブの根の抽出物は、人間のストレスや不安を軽減することで知られています。 慢性ストレス下･･･