口臭や喉の痛みの原因となる扁桃腺結石の予防おすすめ
扁桃腺結石について聞いたことがありますか?
扁桃腺結石は、口臭や喉の痛みの原因となる状態です。
あまり知られていない扁桃腺結石について詳しく見ていきましょう。
扁桃腺結石とは？
扁桃腺結石(医学用語では扁桃石)は、扁桃腺上に小さな白または黄色の堆積物が見られる状態です。
この、白または黄色の堆積物は、バクテリア、唾液、食物粒子、口の内側を覆う細胞からの破片が陰窩と呼ばれる小さなくぼみに閉じ込められることで発生するようです。
その大きさや、どのくらい症状が続くかなどはは人それぞれと言われています。
たとえば大きさの面では、肉眼では見えないほど小さいかもしれませんが、はるかに大きくなる可能性もあり得ます。
また、硬さもいろいろとなる可能性があり、柔らかいものもあれば、石灰化して岩のように硬くなる場合もあるようです。
症状がどのくらい続くかに関してもいろいろで、数日から数週間で治まることもあれば、完治するまでに長く持続することもあります。
また、扁桃線結石の症状がどのくらいの頻度で発生するかに関してもまちまちで、月に数回から年に数回現れる場合があるようです。
扁桃腺結石の症状は?
扁桃腺結石が小さい場合には、ほとんどの場合症状がないようです。それを持っていることさえ気づかないかもしれません。
ただし大きくなってくるにつれ、症状が現れる可能性があります。
扁桃腺結石が症状を引き起こす場合、最も一般的なものは次のとおりです。
-喉の痛み、または何かが喉に詰まっているように感じる刺激
-口臭
-咳
-嚥下時の不快感
-喉の感染症
扁桃腺結石ができやすい人とは？
扁桃腺結石は、誰にでも現れる可能性があります。
ただし、一部の人々は他の人よりも扁桃腺結石を形成する可能性が高くなるようです。
扁桃腺には、滑らかな表面ではなく、くぼみや不規則な表面がたくさんあります。
そのため、次のような人は特に留意が必要です。
-喫煙する
-甘い飲み物をたくさん飲む
-口腔衛生状態が悪い
-扁桃腺結石の家族歴がある
扁桃腺結石はどのように治療される？
扁桃腺結石の治療は、症状がどれほど深刻かによって異なります。
症状がない場合、扁桃腺結石は治療を必要としない場合があります。
症状がある場合は、塩水でうがいをしたり、綿棒やウォーターフロスで安全に扁桃腺結石を取り除くことができればそれが効果的なようです。
つまようじやペンのような鋭利で固いものでそれらを取り除こうとすると、喉や扁桃腺に損傷を与える可能性があるため避けてください。
扁桃腺が炎症を起こしたり、腫れたり、感染したりしている場合には、医師に相談しましょう。
上記の対策で改善しない、重度の症状や頻繁な感染症のある場合、手術が必要になることもあります。
外科的選択肢は次のとおりです。
扁桃腺結石の予防法
扁桃腺結石のリスクを減らす方法として、専門家に主唱されている方法は以下の通りです。
-定期的に歯と舌を磨く
-定期的にデンタルフロスをする
-食後は塩水でうがいをする
-結石の形成を助ける可能性のあるバクテリアの餌となる砂糖を多く含む食べ物や飲み物を避ける
-喫煙は扁桃腺を刺激して炎症を起こし、結石の形成を促進する可能性があるため、禁煙する
–プロバイオティクスを摂取する
扁桃腺結石は決して珍しい状態ではないようです。
ですが、一度堆積物が見られるとその症状や治療は少し厄介なようです。
歯磨きやデンタルフロスを徹底することや、煙や砂糖を避けることは、扁桃腺結石だけでなく全体的な健康にもかかわります。
健康のために、日ごろからこうしたことを意識していきたいものですね。
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