• カート
  • MENU
  • 商品一覧
  • お気に入りリスト

食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

IBD/クローン病/植物性の食事/潰瘍性大腸炎/炎症性腸疾患
2025年05月19日

植物性の食事が炎症性腸疾患(IBD)のリスクを減少させる?

炎症性腸疾患(IBD)は、クローン病や潰瘍性大腸炎など、腸に影響を与える複数の疾患の総称です。 この病気は、免疫系が誤って腸の細胞を攻撃し、炎症を引き起こすことで発症します。 主な症状としては、痛み、便通の変・・・

ホルモンの生成/乾燥肌/月経異常/橋本病/甲状腺機能低下症/甲状腺機能低下症の原因/疲労感
2025年05月16日

甲状腺機能低下症には栄養バランスの良い食事が重要な理由

甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分な量のホルモンを生成できない状態であり、体内のさまざまな機能に影響を及ぼします。 疲労感、体重増加、寒さへの耐性低下などの症状を引き起こすため、早期に適切な治療が必要とされます。 ・・・

体重増加の理由/心臓病リスク/必要な睡眠時間/睡眠不足のリスク/良質な睡眠/高血圧の原因
2025年05月12日

睡眠の重要性と良い睡眠で疾病リスクを予防するヒント

夜に必要な睡眠時間を十分に取れていますか? 睡眠時間が十分でないと、健康に悪影響をもたらす可能性があるため、毎日の良質な睡眠を優先することはとても重要です。 実際に睡眠は、バランスの取れた栄養豊富な食事を・・・

ダイエットのサポート/タンパク質/自然に減量/高たんぱく
2025年05月09日

たんぱく質が自然に減量やダイエットをサポートする方法

減量をしたいと、多くの方が望まれているのではないでしょうか。 そんなときに選択しがちなのが、極端に摂取カロリーを下げることです。 たとえば、野菜サラダやスープだけなどの食事方法は体調に異常をきたす可能性が・・・

がんの食事/がんリスクを下げる/がん予防/がん対策/抗がん食品
2025年05月08日

毎日食べたいがん予防とがんリスクを下げる身近な食品とは?

食べ物は、心臓病、糖尿病、がんなどの慢性疾患の発症リスクを大きく左右することが知られています。 特に、食事ががんの発症に与える影響については、さまざまな研究で明らかにされています。 多くの食品には、がんの・・・

COPD/呼吸困難/慢性炎症/慢性閉塞性肺疾患/胸部感染症
2025年05月02日

慢性閉塞性肺疾患 (COPD)のための食事のヒント

慢性閉塞性肺疾患 (COPD)は、気道が慢性的に炎症を起こし、呼吸が困難になる病気の総称です。 健康的な食事だけで慢性閉塞性肺疾患 (COPD) を治すことはできませんが、入院につながる可能性のある胸部感染症などの・・・